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腰回しダイエットに敵現る!?

2009.04.22
最近、「コアリズム」という腰回しダイエットに次いで注目されつつあるダイエットが登場しました。
お笑い芸人でもある、クワバタオハラさんのくわばたりえさんが挑戦したダイエット法でもあるので、聞いたことがある人も結構いるんじゃないかなと思います。
腰回しダイエットとコアリズムには共通点があります。それは、腰を回すこと!!
腰回しダイエットはどこでも行うことができるのに対して、コアリズムはリズミカルな曲に合わせて腰を振るダイエット法なので、自宅オンリーのダイエット法です。
どっちのダイエットからも言えるのは、腰を回すことはやっぱり効果があるということ。
口コミなどでは、腰回しダイエットは効果ない・・・という方もいるみたいですが、そうではないことが実証されたと思いませんか?
あきらめずに、腰をどんどん回していきましょうね!!


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腰回しダイエットの意外な効果

2009.04.22
腰回しダイエットに意外な効果があるのを知っていますか?
腰回しダイエットの最大のメリットは、骨盤が矯正されるところですが、他にも生理痛が和らいだり新陳代謝がよくなったりと、女性にとって嬉しい効果がたくさんあります。
ただ単に、骨盤の位置を元に戻してくれるだけじゃなかったんです。
生理痛が比較的重い方は、ぜひ試してみては?
ですが、やってすぐに腰回しダイエットの効果が出るものではないので、継続して続ける必要がありますが・・・。
今まで苦痛でしかなかった生理痛がほんの数カ月がんばるだけで、軽減できるとしたらいいと思いませんか?
新陳代謝も活発になれば、より痩せやすい体を手に入れることだってできてしまいます。
ぜひ、腰回しダイエットを日常に取り入れてみてくださいね!!

テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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